Cada vez mais presentes nos treinos e provas de rua, as meias de compressão deixaram de ser exclusividade de quem trata varizes e doenças venosas. Agora, são parte do vestuário esportivo de quem busca melhorar o desempenho, prevenir lesões e acelerar a recuperação muscular. O acessório, antes restrito ao ambiente médico, vem ganhando protagonismo entre os brasileiros — especialmente entre corredores, mas também entre praticantes de outros esportes, como vôlei e futebol.
Segundo pesquisa interna da Sigvaris Group, empresa especializada em soluções de compressão médica, 59% dos corredores já experimentaram o uso das meias de compressão durante a prática esportiva. A maior adesão é entre os homens (48%), mas o número de mulheres também chama atenção: 34% já testaram o acessório.
A popularidade tem motivo. Produtos como a Linha UP, da Sigvaris Group, oferecem compressão graduada que estimula a circulação, reduz o inchaço e alivia dores e câimbras — benefícios fundamentais para quem está em constante atividade física. A tecnologia por trás dessas meias contribui diretamente para melhorar a resistência, o desempenho e a recuperação muscular, tornando-se uma peça-chave tanto na prevenção quanto no cuidado pós-treino.
Embora o uso esportivo esteja em alta, a compressão ainda é mais conhecida pelos benefícios clínicos. “Existe uma predisposição maior nas mulheres para sintomas como inchaço e dores nas pernas, principalmente por influência hormonal, que compromete o retorno venoso”, explica a médica Allana Tobita, cirurgiã vascular e membro da SBACV. Ela destaca que, além do uso das meias, manter hábitos saudáveis é essencial para evitar desconfortos.
O aumento expressivo de corredores no Brasil — o país registrou crescimento de 109% nos clubes de corrida, segundo o relatório do Strava — ajuda a explicar o interesse por acessórios que garantem conforto e bem-estar. Mas, independentemente da intensidade da prática, as meias de compressão vêm se consolidando como item indispensável para quem quer manter as pernas saudáveis, dentro e fora das pistas.
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