Spin’n Soul e Vitafor levam aulas de spinning a heliponto em São Paulo
A Spin’n Soul e a Vitafor Group realizam, nos dias 28 e 29 de novembro, a segunda edição do Vitafor Spin Open Air. O evento será realizado no heliponto do Edifício Francisco Mellão, no Itaim Bibi, em São Paulo, e espera receber mais de 600 participantes em dois dias de programação. Serão 14 aulas de […]
Whey protein pode auxiliar recuperação de atletas de triathlon
Provas de triathlon exigem longos períodos de esforço contínuo em modalidades como natação, ciclismo e corrida. Em competições como o Ironman Brasil, além do preparo físico e mental, atletas também dependem de estratégias nutricionais para sustentar treinos intensos, reduzir o desgaste muscular e favorecer a recuperação entre as etapas. Entre os suplementos utilizados na nutrição […]